Ретрит-тур в Турцию

📅 Даты: 25 мая – 4 июня

(11 дней/10 ночей)

📍 Место проведения: Кемер, Турция


Мы подготовили для вас программу тура, которая пройдёт на берегу Средиземного моря, где вы сможете полноценно отдохнуть умом и телом, а также получить новые знания и внутренние трансформации.

Ретрит-тур создан специально для тех, кто хочет по-настоящему отдохнуть, восстановить силы, перезагрузить свой ум, наполниться вдохновением, получить новые знания и опыт.

В программу входят ежедневные практики йоги, медитации, дыхательные практики и теоретические занятия, которые помогут лучше понять и почувствовать себя, выстроить гармоничные отношения с самим собою и с окружающим миром.

Что вас ждёт?

Утренние практики йоги, медитации и дыхательные упражнения для заряда энергии на весь день.

Вечерние медитации и занятия для внутреннего роста и гармонизации.

Свободное время для пляжного отдыха, прогулок и экскурсий.

Поездки:
⛰ к горе Тахталы (2365 м) с подъемом по одной из самых длинных канатных дорог в мире
🕌 в Аланию с посещением крепости XIII века и знаменитой пещеры Дамлаташ
🏛 в древний город Сиде с посещением водопада Манавгат

Занятия по йоге и медитации с Денисом Торкачёвым

Практикует техники йоги и медитации с 2007 года, преподает с 2011 года.
Прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga (Индия) по специализации Vinyasa flow, сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби, обучался аштанга-виньяса йоге по традиции Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Ларуги Глейзер.
  • Продолжительность

    10 ночей и 11 дней

    Семинары, прогулки, обучения, йога, отдых и время наедине с природой.
  • Сложность

    1 из 5 - Легко

    Идеально для начинающих йога-практиков и для продолжающих.
  • Направленность

    Оздоровление

    Для тех, кто хочет совместить практику и отдых от суеты.
Программа Тура

📅 Даты: 25 мая – 4 июня (11 дней/10 ночей)

📍 Место проведения: Кемер, Турция

  • День

    🧘‍♀️ День 1 | Прибытие, встреча-знакомство

    Расписание
    • Прилёт в аэропорт Анталии (вылет из Москвы)
    • Трансфер из аэропорта в отель на комфортном автобусе (кондиционер, Wi-Fi)
    • Заселение в отель 4⭐, знакомство с территорией отеля
    • Обед
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • 18:00 – 19:00 — Встреча-знакомство всех участников тура, организационные моменты, обсуждение программы тура c преподавателем йоги Денисом Торкачёвым
    • Ужин
  • День
    🧘‍♂️ День 2: Знакомство с йогой и медитацией
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • Обед
    • Отдых, прогулки у моря
    • Ужин
    • 20:30 – 21:00 — Вечернее теоретическое занятие, общение, медитация
  • День
    🏔 День 3: Подъём на гору Тахталы
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • 11:00 – 14:00 — Подъем на гору Тахталы (2365 метров) на фуникулёре длинной 4350 метров, который занимает второе место в мире по протяженности.
    • Обед
    • Ужин, обсуждение впечатлений
    • 20:30 – 21:00 — Вечернее теоретическое занятие, общение, медитация
  • День
    🌊 День 4: Йога, релакс и общение
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • Обед
    • Отдых, прогулки у моря
    • Ужин
    • 20:30 – 21:00 — Вечернее теоретическое занятие, общение, медитация
  • День
    🌊 День 5: Поездка в Аланию
    Расписание
    • Завтрак
    • 08:00 – 18:00 — Поездка в Аланию, где можно увидеть визитную карточку города – крепость с внутренней цитаделью, расположенной на вершине холма, возведенную в XIII столетии по приказу сельджукского султана Аладдина Кейкубата.
    • Обед
    • Посещение пещеры Дамлаташ (пещера мокрых камней) – это одна из немногих турецких пещер, где можно увидеть фантастические образования разноцветных сталактитов и сталагмитов.
    • Возвращение в отель
    • Ужин, обсуждение впечатлений
  • День
    🌅 День 6: Йога, релакс и общение
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • Обед
    • Отдых, прогулки у моря
    • Ужин
    • 20:30 – 21:00 — Вечернее теоретическое занятие, общение, медитация
  • День
    🌅 День 7: Поездка в Сиде
    Расписание
    • Завтрак
    • 08:00 – 17:00 — Поездка в Сиде – древнейший город, название которого в переводе с древнегреческого означает «гранат» и символизирует плодородие. Этот город считается живым музеем под открытым небом. Здесь расположен античный театр, римская баня, превращенная в музей, в котором собраны археологические находки при местных раскопках.
    • Обед
    • Посещение водопада на реке Манавгат.
    • Возвращение в отель.
    • Ужин, обсуждение впечатлений
  • День
    🌅 День 8: Йога, релакс и общение
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • Обед
    • Отдых, прогулки у моря
    • Ужин
    • 20:30 – 21:00 — Вечернее теоретическое занятие, общение, медитация
  • День
    🌅 День 9: Йога, релакс и общение
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • Обед
    • Отдых, прогулки у моря
    • Ужин
    • 20:30 – 21:00 — Вечернее теоретическое занятие, общение, медитация
  • День
    🎉 День 10: Гала-ужин
    Расписание
    • 07:30 – 09:00 — Утренняя практика йоги для пробуждения тела, дыхательные практики и медитация
    • Завтрак
    • Пляж, бассейн, самостоятельные активности
    • Обед
    • Отдых, прогулки у моря
    • 20:00 – 22:30 — Гала-ужин: подведение итогов тура, обмен впечатлениями и фотографиями
  • День
    День 11: День отьезда
    Расписание
    • Завтрак
    • Выселение из отеля
    • Трансфер из отеля в аэропорт на комфортном автобусе (кондиционер, Wi-Fi) аэропорт
    • Вылет домой
  • Стоимость тура

    Цена при брони до 10 мая: 1100€ (+йога-программа В ПОДАРОК)

    Предоплата - 240€
Что входит в стоимость:
✅ Перелёт в обе стороны из Москвы
✅ Проживание в отеле 4⭐ (10 ночей)
✅ Трансфер аэропорт-отель-аэропорт
✅ Питание All Inclusive
✅ Медицинская страховка
✅ Йога-программа с Денисом Торкачёвым

Дополнительно оплачивается:
✅ Поездки (по желанию)

Забронировать место

Укажите номер телефона который привязан к Telegram/Whatsapp